Pantangan Ibu Menyusui Yang Wajib Bunda Ketahui

Pantangan Ibu Menyusui yang Wajib Bunda Ketahui

Pantangan Bagi Ibu Menyusui

Pantangan Bagi Ibu Menyusui

Tahukah anda ketika wanita tidak hamil bisa menyantap makanan apa saja yang mereka sukai. Tetapi ketika hamil, melahirkan dan menyusui, maka kebiasaan untuk makan yang mereka sukai harus dihentikan jika makanan tersebut ternyata mengandung banyak garam, berasa pedas, pahit dan mengandung zat asam. Larangan tersebut lebih kepada tujuan untuk menjaga kesehatan bayi karena masa pertumbuhan bayi sangat dipengaruhi kualitas produksi ASI. Percayalah! Jika ASI nya tidak baik maka perkembangan bayi ini dipastikan akan terhambat dan mengalami keluhan kesehatan dimasa-masa kedepannya.

Pantangan ibu menyusui butuh dilakukan lantaran akan memunculkan risiko bayi merasa tak nyaman. Sebahagian makanan & minuman yg dimakan ibu menyusui sanggup memicu gejala kolik kepada perut bayi. Walaupun begitu, tiap bayi & ibu menyusui mempunyai keadaan yg tidak serupa.

Berikut ini adala sekian banyak pantangan ibu menyusui yg mestinya harus dihindari :

Merokok

Merokok

1. Pantangan Ibu Menyusui Merokok

Ibu menyusui tak boleh merokok sebab bisa menyebabkan bayi terpapar nikotin. Tidak cuma dari asap yg dikeluarkan, nikotin pun bisa jadi akan masuk ke dalam kandungan ASI. Kalau butuh, konsultasi ke dokter buat utk berhenti merokok dgn pertolongan terapi pengganti nikotin.

2. Pantangan Ibu Menyusui : Jangan Minum MInuman beralkohol

Minuman Alkohol

Minuman Alkohol

Sama Seperti ibu hamil berisiko konsumsi minuman beralkohol, begitu pula ibu menyusui. Alkohol mampu masuk ke dalam ASI yg diberikan terhadap bayi. Aroma & rasa dari ASI bakal beralih. Ini bakal memengaruhi pola mengkonsumsi ASI oleh bayi Kamu sekaligus memengaruhi pola tidur bayi. diluar itu, suatu studi membuktikan, bir bakal mengurangi produksi ASI, sebab bir menghambat refleks buat mengeluarkan ASI (milk ejection reflex) diwaktu bayi menghisap puting.

3. Pantangan Ibu Menyusui : Mengkonsumsi Ikan Bermerkuri Tinggi

Ikan Bermerkuri tinggi

Ikan Bermerkuri tinggi

Walaupun kandungan nutrisi pada ikan ini memang tergolong tinggi, tetapi nyaris seluruh ikan mengandung bahan merkuri. Polutan ini amatlah sangat berbahaya sebab nantinya yaitu merupakan racun bagi saraf-saraf badan(neurotoksin). Ikan yg berada di rantai makanan atas di ekosistem laut dapat memangsa sesama hewan laut, termasuk juga ikan-ikan kecil yg serta mengandung bahan merkuri. Ikan yang mengandung bahan merkuri yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan ikan lainnya, diantaranya yaitu ikan makarel, ikan todak (swordfish) &  ikan hiu.

Buat mengkonsumsi ikan seperti ikan salmon, ikan tuna, udang, atau tipe ikan lain yg tergolong rendah kandungan merkuri, sebaiknya mengkonsumsi cuma lebih kurang sebanyak dua kali saja per pekan.

Pantangan buah ibu menyusui

Pantangan buah ibu menyusui

4. Pantangan Ibu Menyusui : Buah dan sayur tertentu

Sekian Banyak dari kategori buah & sayur yg diduga bakal memicu timbulnya alergi & bakal menciptakan bayi rewel yakni adalah susu sapi, kacang, kedelai, telur, gandum, jagung, bawang, & kubis. Tidak Hanya itu, sebahagian ibu menyusui juga seringkali kerap mengeluhkan dampak dari buah seperti lemon, jeruk nipis, stroberi, kiwi, & juga nanas. Serta sayur-sayuran seperti brokoli, timun, lada, bawang putih, & bumbu kayu manis.

Apabila bayi anda menunjukkan seperti adanya gejala alergi seperti diare, eksim, adanya hambatan pernapasan maupun rewel, barangkali ini sbg reaksi makanan yg dimakan ibu menyusui.

Utk mengetahui dengan cara pasti, buatlah catatan harian minuman & makanan untuk ibu menyusui. Seandainya bayi menunjukkan reaksi, hindari dahulu sementara waktu. Tapi, tak perlu anda melakukan diet kusus. Yg mutlak adalah, pilihlah makanan & minuman yg mampu menyehatkan sang ibu & sang bayi.

Kafein

Kafein

5. Pantangan Ibu Menyusui :  Jangan Banyak Kafein

Kafein ini tak cuma berasal dari kopi saja, tetapi pun minuman teh & juga minuman kola merupakan sumber kafein juga. Sama Seperti kafein terhadap ibu hamil, bahaya yg diminum ibu menyusui nantinya dapat masuk ke dalam ASI, maka kemungkinan efek sampingnya pada bayi akan memengaruhi bayi utk terus terjaga.

Meski tak ada kebenaran yg tentu bahwa kafein tentu memunculkan masalah, namun sebahagian ibu mengaitkan antara mengkonsumsi kafein & gejala kolik, atau susah tidur terhadap bayi sesudah konsumsi minuman berkaifein.

Obat-Obatan Herbal

Obat-Obatan Herbal

6. Pantangan Ibu Menyusui  : Obat-obatan herbal

Obat-obatan yg dimakan oleh ibu menyusui, disarankan dimakan sesudah berkonsultasi bersama dokter, walaupun obat tersebut masuk dalam kategori obat herbal. Sampai diwaktu ini, sebahagian obat herbal tetap belum mampu dijamin keamanannya & bisa jadi dampak sampingnya.

Pantangan ibu menyusui ini sebaiknya harus diperhatikan juga bersama cermat. Apabila butuh informasi yang valid, silahkan konsultasikan saja bersama dengan dokter atau ahli gizi buat kabar yg lebih valid & akurat.

 

Konsumsi Herbal Alami Untuk  Untuk Meningkatan produksi ASI Menggunakan Herbal Alfalfa Complex Dari Shaklee

Alfalfa Complex merupakan satu -satunya obat herbal pelancar ASI yang terbaik di Indonesia dengan kandungan 100% bahan herbal didalamnya. Alfalfa complex dapat digunakan dalam jangka waktu yang panjang dan tanpa efek samping karena itu Alfalfa Complex sangat disarankan untuk ibu menyusui Indonesia. Alfalfa Complex sangat disarankan dikonsumsi secara teratur karena sudah terbukti membantu melancarkan ASI. Alfalfa complex satu – satunya obat herbal melancarkan ASI yang tidak akan pernah bikin kantong jadi bolong. Karena itu melancarkan ASI percayakan pilihan Anda kepada obat herbal melancarkan ASI Alfalfa Complex. Lantas apa saja kandungan didalam obat herbal melancarkan ASI Alfalfa complex ?
 
Alfalfa merupakan jenis tumbuhan yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Alfalfa merupakan tumbuhan jenis kacang-kacangan yang tanamannya dapat tumbuh dengan panjang hingga 1 meter. Nama latin dari alfalfa yaitu Medicago sativa. Tumbuhan alfalfa dapat berbunga dengan bentuk bunga kecil dan berwarna ungu. Tumbuhan alfalfa bisa bertahan dalam kondisi yang kerang air karena akar alfalfa memiliki akar yang dalam yaitu hingga mencapai 4,5 meter. Dengan sistem akar yang dalam menjadikan tanaman alfalfa mampu menyerap mineral yang tidak dapat didapatkan hanya dipermukaan tanah. Nama alfalfa berasal dari bahasa Arab yang mempunyai arti ayah dari tanaman.

Lalu apa peranan Alfalfa dengan ASI ???
Apa yag menyebabkan ASI dapat dibooster dengan mengkonsumsi Alfalfa ???
Mengapa Alfalfa dapat memperbanyak ASI ???

meningkatkan produksi asi

meningkatkan produksi asi

ALFALFA Pelancar ASI

Peranan pelancar Asi tidak lepas dari kandungan yang dimiliki oleh Alfalfa complex Shaklee. Kandungan alfalfa yang dimilikinya memberikan nutrisi bagi ibu hamil untuk memperbanyak produksi ASI yang berkualitas. Alfalfa sendiri mengandung zat zat fitoestrogen yang berfungsi menyeimbangkan hormon estrogen, oksitosin, dan prolaktin selama menyusui.
Hormon oksitosin dan prolaktin, keduanya memiliki peran penting untuk mengatur produksi dan sekresi ASI. Fungsi hormon prolaktin merangsang sel-sel penghasil susu untuk memproduksi susu. Sedangkan, hormon oksitosin merangsang sel-sel otot untuk berkontraksi. Kontraksi ini menyebabkan ASI yang terproduksi terdorong mengalir melalui pembuluh menuju muara saluran ASI. Selain itu, hormon oksitosin juga membantu tubuh ibu dalam mempercepat kembalinya ukuran rahim kepada posisi semula.
Jika selama hamil, tubuh ibu mulai memproduksi beberapa hormon yang menstimulai munculnya ASI dalam payudara, misalnya hormon estrogen yang berfungsi untuk menstimulasi sistem saluran ASI agar membesar. Namun, setelah ibu melahirkan maka tingkat estrogen akan turun, bahkan akan semakin menurun saat proses menyusui. Nah, menurunnya tingkat estrogen tersebut sangat menguntungkan bagi ibu karena dapat mengurangi risiko kanker rahim dan kanker ovarium.

Meningkatkan produksi ASI

Daun alfalfa sangat bagus untuk dikonsumsi oleh ibu yang sedang menyusui untuk memperlancar serta meningkatkan produksi ASI dengan zat fiostrogen yang terkandung di dalam daun alfalfa. Kandungan zat yang sangat baik untuk kesehatan yang ada di dalam daun alfalfa juga sangan baik untuk memenuhi zat gizi bayi. Ibu yang sedang menyusui bisa mengkonsumsi daun alfalfa dengan membuatnya sayur bening atau sop sehingga kandungan zat gizi dalam daun alfalfa akan secara alami masuk kedalam tubuh ibu dan akan tersalur ke tubuh bayi melalui ASI yang diminum oleh bayi.

Karena itu jangan lupakan Alfalfa Complex sebagai sahabat harian Anda. Gunakan selalu Alfalfa Complex dan dapatkan beragam manfaatnya untuk kesehatan Anda.

 

Selengkapnya Tentang Produk Alfalfa Complex Shaklee :

Harga Alfalfa Shaklee

Harga Alfalfa Complex Shaklee

Harga Alfalfa Complex Shaklee

  • Harga Alfalfa Shaklee untuk 330 kapsul Rp 350.000,-
  • Harga Alfalfa Shaklee untuk 700 kapsul Rp 600.000,-
  • Harga belum termasuk ongkir, Untuk perkiraan ongkir disesuaikan kota tujuan
  • Pengiriman setiap hari melalui JNE , TIKI , POS INDONESIA , DAKOTA
  • Konfirmasi transfer sebelum jam 5 sore bisa dikirim hari itu juga

 

Hal – hal yang harus dan perlu dihindari , Alfalfa complex dari shaklee walaupun bukan obat namun disarankan supaya efek terapi dari Alfalfa complex dari shaklee maksimal maka konsumsi sebaiknya tidak bersamaan dengan minum kopi atau teh ataupun susu dan juga tidak juga makanan dan minuman tertentu yang bisa menghambat proses penyerapan nutrisi di dalam tubuh. Kecuali diselingi waktu sekitar 1-2 jam.

 

Informasi lebih lanjut silahkan hubungi kontak person pada website.

%d bloggers like this: